СТОП! БЛАГОСЛОВЛЯЮ ТЕБЯ НА СЧАСТЛИВУЮ СПОКОЙНУЮ ЖИЗНЬ!
если принимаешь условия такой жизни, тогда можешь листать вниз и забрать практики
если принимаешь условия такой жизни, тогда можешь листать вниз и забрать практики
ЯСНО.ЧУВСТВОВАНИЕ
СБРОСЬ НАПРЯЖЕНИЕ
НАПОЛНИСЬ ЭНЕРГИЕЙ
ВЕРНИ ВНУТРЕНЮЮ ОПОРУ
НАПОЛНИСЬ ЭНЕРГИЕЙ
ВЕРНИ ВНУТРЕНЮЮ ОПОРУ
телесные практики на каждый день
доступ сразу после покупки
доступ сразу после покупки
Интенсив по контакту с телом для девушек, которые хотят попробовать на себе магию телесной терапии
- Раскрыть сексуальность
- Сбросить лишний вес
- Снизить тревогу и эмоциональные качели
- Научиться "отключать" мысли
- Улучшить женское здоровье
ФОРМАТ
ЧТО ВНУТРИ?
6 телесных и дыхательных практик
Нейромедитация на успокоение ума
и возвращение внутренней опоры
Практика на женское здоровье и работу
с тазобедренными суставами
6 телесных и дыхательных практик
Нейромедитация на успокоение ума
и возвращение внутренней опоры
Практика на женское здоровье и работу
с тазобедренными суставами
это голова
Все страхи, эмоции, программы, убеждения находятся в теле. Обращаясь к эмоциям и чувствам в теле, вы гораздо быстрее и проще разрешаете любой внутренний конфликт.
Это способ поддерживать высокий уровень энергии, ясность ума и внутреннюю устойчивость. Техники позволяют чувствовать себя собранной, лёгкой и в контакте с собой.
Это способ поддерживать высокий уровень энергии, ясность ума и внутреннюю устойчивость. Техники позволяют чувствовать себя собранной, лёгкой и в контакте с собой.
20%
80%
это тело
ПОЧЕМУ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ НУЖНЫ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ?
- Практики дают устойчивую нервную систему и спокойную уверенность в себе
- Позволяют получать большее удовольствие от секса, яркие ощущения и живое либидо
- Помогают держать тело в здоровой форме без лишнего веса, жестких диет и ограничений
- Дают высокий уровень энергии, умение легко расслабляться и ощущать
«легкость» в теле
"Отключать" бесконечный поток мыслей
ЧТО ВНУТРИ?
Все практики в профессиональном качестве с подробным описанием
- ПРАКТИКАСнятие напряжения и зажимов (25 мин)Глубоко расслабляет тело, убирает хронические зажимы и снижает уровень стресса. Возвращает свободное дыхание и ощущение лёгкости уже после первой практики. Тело перестаёт жить в режиме постоянной мобилизации.
- ПРАКТИКАДыхательная практика анти-стресс
(15 минут)Быстро снижает тревожность, выравнивает состояние и останавливает внутреннюю суету. Помогает вернуть ясную голову и устойчивость, когда эмоции зашкаливают. Подходит в моменты перегруза и переживаний. - ПРАКТИКАБыстрая практика от негативных убеждений (5 минут)За 5 минут снимает волнение, стабилизирует голос и собирает фокус. Помогает выглядеть уверенно и спокойно, даже если внутри есть напряжение. Идеальна перед переговорами, свиданием или выступлением.
- ПРАКТИКАГармонизация состояния на каждый день (20 минут)Выравнивает эмоциональный фон и поддерживает стабильный уровень энергии. Помогает сохранять спокойствие и ясность в течение дня. Это база для продуктивности без выгорания.
- НЕЙРОМЕДИТАЦИЯПрактика перед началом дня и вечером перед сном (15 мин)Переключает нервную систему в режим восстановления и глубокого расслабления. Помогает быстрее восполнить силы и почувствовать внутреннюю опору. После практики появляется ощущение тишины внутри и устойчивости.
- ПРАКТИКАПрактика на женское здоровье и тазобедренные суставы (20 минут)Улучшает кровообращение в области малого таза, снимает зажимы и застой, повышает подвижность. Поддерживает гормональный баланс через снижение стресса и улучшение чувствительности тела. Возвращает ощущение живости, тепла и энергии внизу живота.
- ПРАКТИКАРаскрытие сексуальности и чувственности (20 минут)Повышает чувствительность, усиливает либидо и углубляет контакт с телом. Помогает расслабиться в близости и получать больше удовольствия. Формирует естественную привлекательность без напряжения.
- ПРАКТИКАПрактика на выход из саботажа (15 минут)Снижает внутреннее сопротивление и усиливает концентрацию. Помогает перейти от прокрастинации к конкретным действиям. После практики легче начать и довести до результата.
20 минут в день, чтобы чувствовать себя в ресурсном стабильном состоянии, и из этих самоощущений идти в работу, отношения, реализовываться и
проживать лучшую жизнь
проживать лучшую жизнь
ОБ ЭЛЕОНОРЕ
ICF коуч, телесно-ориентированный практик
Чемпионка Дальнего Востока по спортивно-бальным танцам
Международный инструктор по хатха-йоге
Более 2000+ практики работы с клиентами
В своем подходе использую знания НЛП, биоэнергетики, психосоматики и других направлений
Более 2000+ практики работы с клиентами
В своем подходе использую знания НЛП, биоэнергетики, психосоматики и других направлений
❓ «Это не сработает со мной»
❓ «Я пробовала что-то похожее и ничего»
❓ «Я не буду каждый день делать»
будем честными, главный инструмент, который позволит не "сойти с ума" в 2026 году и остаться уверенным в себе - это контакт со своим телом
когда я в контакте с собой, мне легче принимать решения, мне легче проявляться, мне легче зарабатывать деньги, и конечно, легче выстраивать те отношения
которые я хочу
мне легче жить СВОЮ ЖИЗНЬ
и тогда привычка соглашаться на меньшее уходить на второй план
многие люди недооценивают силу телесных практик на постоянной основе лишь потому, что не пробовали их на себе, поэтому, предлагаю исправить эту ситуацию 👇🏽
❓ «Я пробовала что-то похожее и ничего»
❓ «Я не буду каждый день делать»
будем честными, главный инструмент, который позволит не "сойти с ума" в 2026 году и остаться уверенным в себе - это контакт со своим телом
когда я в контакте с собой, мне легче принимать решения, мне легче проявляться, мне легче зарабатывать деньги, и конечно, легче выстраивать те отношения
которые я хочу
мне легче жить СВОЮ ЖИЗНЬ
и тогда привычка соглашаться на меньшее уходить на второй план
многие люди недооценивают силу телесных практик на постоянной основе лишь потому, что не пробовали их на себе, поэтому, предлагаю исправить эту ситуацию 👇🏽
ТАРИФЫ
КОНТАКТ С ТЕЛОМ
- 6 телесных и дыхательных практик
- Нейромедитация на успокоение ума и возвращение внутренней опоры
- Практика на женское здоровье и работу с тазобедренными суставами
- Доступ к закрытому каналу
3200 р 4500р
практики остаются с вами на 3 месяца
Договор-оферты и Политика конфиденциальности
Нажимая «Приобрести», вы подтверждаете, что ознакомились и соглашаетесь с условиями
📌 3 дня практик = уходит тревога, напряжение, бессонница, усиливается уверенность в себе
📌 14 дней = возвращается сексуальность, чувствительность, налаживается контакт с телом и едой (уходят переедания и срывы)
📌 30 дней = новое самоощущение себя. Жизнь из удовольствия, заботы о себе, любви, уверенности. Более живая и чувственная связь с собой и миром
📌 14 дней = возвращается сексуальность, чувствительность, налаживается контакт с телом и едой (уходят переедания и срывы)
📌 30 дней = новое самоощущение себя. Жизнь из удовольствия, заботы о себе, любви, уверенности. Более живая и чувственная связь с собой и миром
Телесные практики — это работа с нервной системой через ощущения, дыхание и движение. Их эффективность основана на прямом влиянии на физиологию: снижается уровень хронического напряжения, нормализуется дыхание, стабилизируется баланс симпатической и парасимпатической систем. В результате уменьшается уровень стресса, улучшается сон, появляется больше энергии.
Эмоции закрепляются в теле как устойчивые паттерны мышечного тонуса и дыхания. Через телесную работу их можно распознать, прожить и завершить на уровне реакции нервной системы. Это снижает импульсивность, усиливает управляемость состоянием и даёт больше устойчивости в сложных ситуациях.
Регулярная практика восстанавливает контакт с телом и повышает чувствительность к внутренним сигналам. Это усиливает саморегуляцию, улучшает концентрацию и повышает точность решений.
Эмоции закрепляются в теле как устойчивые паттерны мышечного тонуса и дыхания. Через телесную работу их можно распознать, прожить и завершить на уровне реакции нервной системы. Это снижает импульсивность, усиливает управляемость состоянием и даёт больше устойчивости в сложных ситуациях.
Регулярная практика восстанавливает контакт с телом и повышает чувствительность к внутренним сигналам. Это усиливает саморегуляцию, улучшает концентрацию и повышает точность решений.
Нет, просто удобная одежда
Практики легкие. Можно делать как сидя на диване, так на полу или на коврике
Практики легкие. Можно делать как сидя на диване, так на полу или на коврике
Регулярная работа снижает уровень фонового напряжения. Человек перестаёт жить в режиме постоянной мобилизации. Это напрямую отражается на сне, уровне энергии, скорости восстановления и способности выдерживать нагрузку без срывов.
Меняется эмоциональная реактивность. Вместо автоматических всплесков появляется пауза и выбор реакции. Это влияет на отношения, переговоры, публичные выступления, принятие решений. Снижается конфликтность, усиливается внутренний контроль.
Повышается контакт с телесными сигналами. Человек раньше замечает усталость, перегруз, тревогу. За счёт этого корректирует действия до того, как наступает выгорание или соматический симптом. Растёт точность решений, потому что в расчёт включается не только логика, но и соматическая обратная связь.
Стабилизируется самооценка. Когда тело перестаёт находиться в хроническом напряжении, снижается внутренний фон тревоги. Уходит необходимость постоянно доказывать, защищаться или избегать. Поведение становится более прямым и устойчивым.
Меняется эмоциональная реактивность. Вместо автоматических всплесков появляется пауза и выбор реакции. Это влияет на отношения, переговоры, публичные выступления, принятие решений. Снижается конфликтность, усиливается внутренний контроль.
Повышается контакт с телесными сигналами. Человек раньше замечает усталость, перегруз, тревогу. За счёт этого корректирует действия до того, как наступает выгорание или соматический симптом. Растёт точность решений, потому что в расчёт включается не только логика, но и соматическая обратная связь.
Стабилизируется самооценка. Когда тело перестаёт находиться в хроническом напряжении, снижается внутренний фон тревоги. Уходит необходимость постоянно доказывать, защищаться или избегать. Поведение становится более прямым и устойчивым.
Вы получаете доступ к закрытому каналу в телеграмм. В нем будут находиться все практики и дополнительные материаоы
© 2026 Элеонора Росс. Все права защищены.
ИП Росс Элеонора Павловна
ИНН280109350000
ОГРН 321280100028780
Расчетный счет 40802810700002675464
Банк АО «ТБанк»
г. Москва
ИП Росс Элеонора Павловна
ИНН280109350000
ОГРН 321280100028780
Расчетный счет 40802810700002675464
Банк АО «ТБанк»
г. Москва
Сайт использует сбор информации cookies
